日常生活中，人们在空闲的时候都会喜欢看一下好看的电视剧和电影，其中恐怖片就有不少人喜欢看的。然而大家知道吗？近日有消息称看90分钟恐怖片相当于步行30分钟，那么这是真的吗？下面来了解下。
步行
许多人都看到恐怖片，其中有些事故情节描述得很恐怖可怕，令人看了直呼毛骨悚然。如今英国威斯敏斯特大学的一个研究小组，通过观察人们观看恐怖片时身体消耗热量的变化发现，观看90分钟的恐怖片最少能消耗掉113大卡的卡路里，最多为184大卡，相当于进行了30分钟以上的步行锻炼。
看恐怖片都是坐着看的，怎么会有助于减肥的呢？看恐怖片之所以能消耗身体热量，是因为人们的交感神经系统受到刺激，肾上腺素大量分泌，肾上腺素刺激分解脂肪，基础代谢能力，这就有助于减肥。